Una microbiota intestinal sana ayuda a dormir mejor
Las disbiosis causadas por el uso intensivo de antibióticos perturban la arquitectura del sueño, según un nuevo estudio.
Investigadores japoneses han descubierto que la depleción de la microbiota en ratones resulta en importantes cambios metabolómicos que afectan particularmente a la síntesis de neurotransmisores intestinales. Tras un tratamiento de 4 semanas con antibióticos de amplio espectro se constataron alteraciones en los niveles de componentes necesarios para la síntesis de ... + leer más
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Seguir las 'Pautas dietéticas para estadounidenses' (DGA), es decir, una dieta de mayor calidad, promueve una mejor microbiota intestinal que puede respaldar la salud en general. + leer más
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