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La suplementación oral con magnesio reduce la presión arterial

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Un metanálisis demuestra disminuciones de alrededor de 2 mm Hg tanto en la presión sistólica como en la diastólica.

El análisis de 34 ensayos clínicos en más de 2000 pacientes normo- e hipertensos indica que la suplementación diaria con una dosis media de 368 mg de magnesio (Mg) es beneficiosa en el control de la presión arterial (PA). A lo largo de un periodo de 3 meses las presiones sistólica y diastólica se redujeron en 2 y 1.7 mm Hg, respectivamente, al tiempo que aumentó la concentración sérica de este mineral. La reducción de PA fue independiente del tipo de suplementación, de la PA basal y de la toma previa de medicación anti-hipertensiva o anti-diabética. Los autores observaron mayores reducciones
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por Publimas Digital s.l.

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