La dieta mediterránea es la que mejor le sienta a nuestro cerebro
En verano hay que aumentar el consumo de alimentos ricos en agua y reducir, al menos, un 20% del aporte calórico recomendado.
En época estival es común que se descuiden los hábitos alimenticios, se modifiquen los horarios de la comida, se realicen ciertos excesos –principalmente de grasas y azúcares- que no suelen ser beneficiosos ni para los pacientes neurológicos ni para la población general, y más si se mantienen de forma prolongada. ... + leer más
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