La mala calidad del aire en el dormitorio afecta al sueño
Una adecuada ventilación del espacio donde se duerme es fundamental para un descanso de calidad y un mayor rendimiento al día siguiente, y es que, según recientes estudios, la calidad del aire del dormitorio puede afectar al sueño.
La calidad del aire del dormitorio puede ser un factor a favor o en contra de obtener un buen descanso. Los ordenadores, las pantallas de televisión, los muebles y la ropa pueden condicionar dicha calidad del aire, además de los procesos metabólicos del cuerpo humano. En conjunto, esta contaminación se ... + leer más
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