"Cada vez estamos viendo más cómo la siesta influye en el sistema cardiovascular"

El proyecto SUN ha evaluado, mediante un seguimiento de más de dos décadas, la interacción entre la siesta y el sueño nocturno con la incidencia de fibrilación auricular. Sus resultados han sido presentados en el Congreso SEC23 de la Salud Cardiovascular. + leer más

La frecuencia con la que un niño duerme la siesta refleja su necesidad cognitiva individual

La estructura del sueño diurno puede ejercer como un indicador del desarrollo cognitivo de los niños, según se desprende de un reciente estudio que revela que algunos niños con habilidades cognitivas más pobres necesitan dormir siestas con más frecuencia. + leer más

Dormir la siesta de forma moderada ofrece beneficios, según expertos

Especialistas en sueño recomiendan que las siestas sean de 20 minutos, a primera hora de la tarde y en espacios tranquilos. Dormir demasiado puede agravar problemas de insomnio, entre otros inconvenientes. + leer más

Afectados por apnea obstructiva del sueño tienen más riesgo al volante

Este trastorno es causa de somnolencia excesiva, por lo que las personas que no se tratan adecuadamente corren un mayor riesgo, por ejemplo al coger el volante, de sufrir posibles colisiones durante la conducción por carretera. + leer más

Más del 40% de los adultos sufre algún tipo de patología del sueño

Algunas de las patologías de sueño más frecuentes en nuestro entorno son el insomnio, la apnea obstructiva de sueño y el síndrome de piernas inquietas. + leer más

España registra importantes retrasos diagnósticos en pacientes con narcolepsia

Con una incidencia estimada de entre 20 y 50 casos por cada 100.000 habitantes, la narcolepsia es un trastorno del sueño -considerado como una enfermedad rara- muy discapacitante por los síntomas que provoca. + leer más