La falta de sueño aumenta la grasa abdominal no saludable
Cada vez son más las personas que, habitualmente, no duermen lo suficiente y tienden a comer más a deshoras sin aumentar la actividad física. Todo ello se traduce en un acúmulo de grasa abdominal.
La falta de sueño suficiente combinada con una ingesta de alimentos a deshora aumenta la acumulación de grasa, especialmente la no saludable dentro del abdomen, según se desprende de un reciente estudio dirigido por la Clínica Mayo (EEUU). La grasa visceral se deposita en lo profundo del abdomen alrededor de ... + leer más
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