La adherencia a la dieta mediterránea se traduce en una mejor memoria
Las mejoras en memoria son proporcionales al incremento en el seguimiento de la dieta Mediterránea, a la pérdida de peso y al aumento de la actividad física.
Un estudio reciente ha demostrado que los beneficios de la dieta mediterránea van más allá del terreno cardiovascular ya que, según la investigación, mantener la dieta puede permitir mejorar la memoria y prevenir o retrasar los efectos del deterioro cognitivo asociado al envejecimiento. Así se desprende del estudio publicado en ... + leer más
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