La dieta mediterránea reduce la ansiedad y mejora el sueño en embarazadas

Reduce entre el 25 y el 28 por ciento los niveles de ansiedad y mejora el bienestar. + leer más

Revelan nuevas pistas sobre la conexión entre la nutrición, la diabetes y la salud mental

Los autores de un reciente estudio pudieron constatar que una dieta con una gran cantidad de alimentos procesados aporta un efecto negativo, aumentando la susceptibilidad a la diabetes tipo 2, la depresión y la ansiedad. + leer más

Comer frutas y verduras y lácteos se asocia a menor riesgo de diabetes, depresión y ansiedad

Comer alimentos ricos en frutas y verduras frescas, cereales integrales, proteínas magras y lácteos bajos en grasa se asocia con un riesgo reducido de diabetes tipo 2 y trastornos de salud mental como depresión y ansiedad. + leer más

Vinculan la obesidad a mayor riesgo de enfermedades psiquiátricas

A excepción de los desórdenes del espectro de la psicosis, el diagnóstico de todas las demás patologías mentales asociadas tiene lugar después del de obesidad. + leer más

Nutricionistas alertan que el 65% de personas que hacen dieta restringen alimentos

Recuperar los kilos en poco tiempo, no conseguir el objetivo esperado, padecer situaciones de ansiedad por la comida e incluso derivar en un trastorno de la conducta alimentaria son algunas de las consecuencias de este tipo de dietas. + leer más

El efecto de la dieta keto sobre la fertilidad de mujeres con ovario poliquístico

Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico que siguen una dieta keto pueden mejorar su fertilidad. + leer más