El bruxismo consiste en rechinar y apretar de los dientes de manera involuntaria, especialmente durante la noche. A pesar de que puede originarse por diferentes factores, el estrés es una de las principales causas que acelera la aparición de este problema, ya que incrementa la tensión muscular en el cuerpo, ...
El bruxismo consiste en rechinar y apretar de los dientes de manera involuntaria, especialmente durante la noche. A pesar de que puede originarse por diferentes factores, el estrés es una de las principales causas que acelera la aparición de este problema, ya que incrementa la tensión muscular en el cuerpo, incluyendo los músculos de la mandíbula, afectando a nuestra cavidad oral.
Conforme al Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2023, más de la mitad de los encuestados, y especialmente las mujeres, saben qué es el bruxismo: un 18,91% de la población general y un 9,65% de los jóvenes menores de 18 años han sido diagnosticados de ello. Principalmente lo han tenido por estrés, tanto en el caso de la población general (49,01%) como en el caso de los menores de 18 años (42,80%).
"El bruxismo motivado por el estrés puede tener graves consecuencias para la salud bucodental y general, tales como el desgaste dental, que puede llevar a la fractura y posterior pérdida de dientes; dolores de cabeza y cuello; problemas de la articulación temporomandibular (ATM), lo cual conlleva dificultad para abrir y cerrar la boca, chasquidos o ruidos e inconvenientes para masticar; o trastornos del sueño, acarreando así un impacto negativo en la calidad de vida y el bienestar general de la persona", comenta la Dra. Berta Uzquiza, responsable de Innovación de Sanitas Dental.
Cómo reducir el bruxismo
En último lugar, si ninguna de estas recomendaciones consigue disminuir el nivel de estré sy no se logra prevenir la aprición de bruxismo, debe buscarse ayuda profesional y acudir a terapia, ya sea de manera presencial o a través de videoconsulta. En este sentido, Sanitas ha lanzado Cuida tu mente, un nuevo servicio digital para atender y gestionar la salud mental y el bienestar emocional.