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El ejercicio realizado únicamente durante el fin de semana también beneficia

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Reduce la mortalidad por cualquier causa, la cardiovascular y la relacionada con el cáncer.

Un estudio publicado en la Revista de la Asociación Médica Americana indica que las personas que sólo hacen ejercicio físico durante el fin de semana también se benefician de su saludable efecto. En el examen de la actividad física auto-reportada de más de 63.000 adultos se constató que, en comparación con los individuos inactivos, la mortalidad por cualquier causa en los que se ejercitaron sólo durante el fin de semana fue un 30% inferior, un valor muy próximo al observado en individuos activos de manera regular (35%). Este patrón de beneficio fue trasladable a la mortalidad cardiovascular y a la relacionada
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por Publimas Digital s.l.

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