Los atletas suelen presentar trastornos del sueño fácilmente tratables
Los atletas profesionales suelen presentar trastornos del sueño más frecuentemente de lo que pensábamos pero el tratamiento personalizado puede mejorar la calidad del sueño.
El estudio llevado a cabo por la Universidad Estern Finland y la clínica Oivauni Sleep ha estudiado el sueño de 107 atletas profesionales a través de una encuesta. Se proporcionó consejo para que pudiesen dormir mejor. Además, un especialista proporcionó un plan de tratamiento personalizado para aquellos que presentaron trastornos ... + leer más
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