El sedentarismo infantil se combate con cuatro horas diarias de actividad física ligera
El elevado grado de sedentarismo desde la infancia ha sido asociado con un aumento significativo de la concentración de insulina en sangre y, por tanto, de riesgo de diabetes tipo 2. Para combatir este problema que involucra directamente a la salud, recientes investigaciones sugieren a la población infantil mantener un ejercicio ligero de unas cuatro horas diarias.
Hay suficiente evidencia científica para considerar el sedentarismo como una de las causas independientes de exceso de insulina, obesidad grasa, niveles elevados de lípidos, inflamación e, incluso, rigidez arterial. Un mayor tiempo de sedentarismo desde la infancia ha sido asociado con un aumento significativo de la concentración de insulina en ... + leer más
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