Cómo reducir el estrés que provoca bruxismo
Establecer una rutina de sueño, practicar técnicas de relajación o limitar la cafeína o el alcohol son algunas de las actividades para reducir el estrés y disminuir el riesgo de adolecer esta afección.
El bruxismo consiste en rechinar y apretar de los dientes de manera involuntaria, especialmente durante la noche. A pesar de que puede originarse por diferentes factores, el estrés es una de las principales causas que acelera la aparición de este problema, ya que incrementa la tensión muscular en el cuerpo, ... + leer más
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