A prueba el impacto de los horarios de sueño en la alimentación y la actividad física de los niños
Con los resultados del estudio se podrán recomendar pautas que ayuden a crear rutinas que estén más sincronizadas con nuestro reloj interno y que permitan incrementar la salud de los más pequeños.
Múltiples investigaciones han señalado la estrecha relación entre los horarios y la ingesta de calorías, de manera que, por ejemplo, comer o cenar tarde se ha relacionado con un mayor riesgo de obesidad. Nuestras vidas giran en torno a un reloj interno que tenemos en nuestro cerebro y que regula ... + leer más
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