La pérdida de potencia muscular comienza a partir de los 30 años y se acelera desde los 50
Investigadores del CIBERFES y de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) han conseguido determinar los umbrales de potencia muscular que alertan del riesgo de pérdida de función física en las personas mayores.
Mantener una potencia muscular alta beneficia a la calidad de vida proporcionando mayor autonomía y más años de vida. Dos estudios recientes han respaldado esta teoría determinando cuál es el umbral de potencia muscular por debajo del cual se comienza a perder funcionalidad física, así como los valores que determinan ... + leer más
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