Dar más de 4000 pasos al día mejora la salud cerebral
Un estudio de la Universidad de California indica que a partir de los 60 años la actividad física moderada mejora la función cognitiva.
Un estudio dirigido por Prabha Siddarth, especialista en bioestadístidica en el Instituto Semel de Neurociencia y Comportamiento Humano, indica que caminar más de 4000 pasos al día aumenta el grosor del hipocampo y de las estructuras cerebrales adyacentes en personas mayores de 59 años. Siddarth afirma que la mayoría de ... + leer más
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