IM MÉDICO #21

im MÉDICO | 20 75 E-HEALTH Mejorar los hábitos de vida de los pacientes es, probablemente, uno de los gran- des retos a los que se enfrentan los médicos. La incorporación de las nuevas tec- nologías, y especialmente las app, permite que los consejos médicos se conviertan en recomendaciones personalizadas más precisas y, por ende, más exitosas. Es el caso de la app Quiero cuidarme de DKV, que propone planes de acción persona- lizados basados en el Índice de vida saludable. Una vida saludable gracias a la app Quiero cuidarme U naaplicaciónqueofrece recomendacionespersonalizadas para mejorar los hábitos de vida de los pacientes. Todo, a partir de la propia biografía personal de salud y del Índice de vida saludable. Esto es lo que ofrece la aplicación Quiero cuidarme , una herramienta de DKV que permite gestionar la salud de cada usuario desde el móvil a través del registro de sus valores personales. La plataforma también permite apuntarse a planes de acción y retos para alcanzar los objetivos de una vida más saludable. Índice de vida saludable La aplicación, que forma parte de una campaña de DKV enfocada a mejorar el estado de salud de los españoles, permite a los usuarios obtener su Índice de vida saludable (IVS). Este IVS es una calificación de los hábitos y del estado personal de cada uno, que se obtiene de lamediadenueveparámetros introducidos anteriormente yde la actividadque se realice. Estos datos sepueden introducirmanualmente, pero también existe la posibilidad de sincronizar los valores con los dispositivos digitales de e-Health. Los indicadores que conforman el IVS son: calidad del sueño, activi- dad física, alimentación saludable, bienestar emocional, índice de masa corporal, colesterol, glucosa, presión arterial y tabaco. Una vez introducidos todos los datos, el usuario recibe una pun- tuación que va de 0 a 1.000 –siendo esta última la cifra óptima de todos los ciudadanos–. Además, para cada uno de los indi- cadores anteriores, el usuario también se sitúa en un rango de “Nada saludable”a“Muy saludable”. Al contar con un único valor numérico que engloba todo el estado de salud de una persona, la plataforma ofrece una visión general de la salud del paciente. Aunque principalmente está dirigida a personas mayores, sean o no clientes de la aseguradora, Quiero cuidarme es apta para todos y está disponible gratuitamente para los dispositivos iOS y Android. Los datos que ya ha recogido la plataforma dejan claro que uno de los grandes retos de la sociedad es lamejora de los hábitos de vida. Los primeros datos que se desprenden de Quiero cuidarme es que el principal problema de salud de los madrileños y barceloneses es el sobrepeso y que los españoles, especial- mente los hombres, mantienen de media unos niveles elevados, omuyelevados, en indicadores como el colesterol, la tensión arterial o la glucosa. +