El mayor gasto de calorías ocurre después del desayuno

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06-03-2020
El consumo energético es dos veces y media mayor que el posterior a la cena, según un nuevo estudio.
 
Investigadores de la Universidad de Lübeck (UL) han descubierto que la termogénesis inducida por la dieta (TID) es claramente mayor por la mañana, después del desayuno, que por la noche, después de la cena. Este mayor gasto energético es independiente de la cantidad de calorías ingeridas, afirma Juliane Richter, investigador ...