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Dos de cada tres mujeres en España afirma que su bienestar es bueno o muy bueno

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Instituto DKV ha presentado en Madrid el estudio “Índice de Vida Saludable”, que pretende analizar el modelo recomendado de hábitos saludables, como practicar ejercicio habitualmente, hacer 5 comidas al día o descansar entre 7 y 9 horas diarias.

La práctica habitual de deporte, la realización de una revisión anual tanto médica como ginecológica, dormir de 7 a 9 horas diarias, la realización de 5 comidas al día, beber de 1 a 2 litros de agua al día, no fumar, no consumir alcohol y tener un índice de masa corporal normal, son las variables que el nuevo “Índice de Vida Saludable” del Instituto DKV mide para analizar el modelo recomendado de hábitos saludables. Éste indica que solo un 3% de las españolas alcanza unos niveles excelentes de hábitos saludables, por lo que aún queda mucho por hacer. El director general
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por Publimas Digital s.l.

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