El ejercicio aeróbico ayuda a la función cognitiva en personas mayores


11-06-2021
Se ha demostrado que el entrenamiento con ejercicios aeróbicos aumenta el volumen de materia gris y blanca, favorece el flujo sanguíneo y mejora la función de la memoria.
 
Cada vez hay más pruebas que demuestran que la actividad física y el entrenamiento con ejercicios pueden ayudar a la función cognitiva en personas mayores y retrasar o prevenir la aparición de patologías como Alzheimer. Se ha demostrado que el entrenamiento con ejercicios aeróbicos aumenta el volumen de materia gris y ...