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La calidad del sueño está controlada genéticamente

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Variantes de los genes FABP7 y CRY1 producen un sueño más reparador o retraso en el inicio del sueño, respectivamente.

Un estudio de la Universidad Estatal de Washington indica que la calidad del sueño puede depender significativamente de la constitución genética del individuo. En el examen de 28 pacientes de un ensayo previo sobre el sueño, realizado en Japón, los investigadores hallaron que los portadores de mutaciones en el gen FABP7 presentaban una mejor calidad del sueño en comparación con los que no las presentaban.

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