El consumo de productos integrales prolonga la vida
Cuanto mayor es el consumo, mayor es la reducción en la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Una metanálisis en más de 780.000 individuos confirma el beneficio de las dietas ricas en alimentos integrales sobre la longevidad. El estudio ha sido llevado a cabo por científicos de la Universidad de Harvard, quienes examinaron 12 ensayos prospectivos relevantes y resultados no publicados de 2 cohortes del estudio NHANES ... + leer más
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