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Las dietas pobres en grasas son poco eficaces en la reducción de peso

Un metanálisis en más de 68,000 individuos demuestra la mayor eficacia de las dietas pobres en carbohidratos.

La eficacia a largo plazo de las dietas con bajo contenido graso para la pérdida de peso ha sido materia de debate durante décadas. Científicos dirigidos por Deirdre K. Tobias, de la Universidad de Harvard, han analizado los resultados de 53 estudios aleatorizados que compararon el efecto de diferentes intervenciones ... + leer más


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