El ejercicio puede mejorar la salud cerebral, concretamente la memoria y el aprendizaje

Estar físicamente activo está relacionado con un mayor tamaño de áreas del cerebro importantes para la memoria y el aprendizaje. + leer más

La actividad física a largo plazo puede prevenir el deterioro cognitivo inducido por la obesidad

Una dieta caracterizada por un alto consumo de grasas saturadas, azúcares refinados y una ingesta reducida de fibra, fruta y verdura produce, entre otros efectos, alteraciones en la retención de la memoria. + leer más

El ejercicio físico aumenta la capacidad del cerebro para recordar

Estar físicamente activo y elevar el ritmo cardíaco tiene el maravilloso efecto secundario de mejorar la capacidad de aprender y recordar los aprendido al aumentar la capacidad del cerebro para recordar. + leer más

¿Cómo afecta el volumen cerebral a la apnea del sueño?

Un estudio halla relación entre la apnea del sueño y el volumen cerebral. + leer más

Una modalidad de yoga puede beneficiar a mujeres en riesgo de padecer alzheimer

El ´Kundalini Yoga´ aumenta la conectividad en un área del cerebro que puede verse afectada por el estrés y está asociada con el deterioro de la memoria. + leer más

La estimulación cerebral profunda durante el sueño protege la memoria

Una nueva investigación aporta las primeras pruebas fisiológicas del interior del cerebro humano que respaldan la teoría científica dominante sobre cómo el cerebro consolida la memoria durante el sueño. + leer más