Una dieta más sana puede mejorar la forma física
Llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios para el organismo, pero además mejora la forma física.
Llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios para el organismo, pero además mejora la forma física. Alimentarse con verduras, frutas, cereales integrales, frutos secos, legumbres y pescado, y limitar carne roja y alcohol, se traduce en una mejor condición física. Un estudio publicado en ´European Journal of Preventive Cardiology´, revista ... + leer más
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