El insomnio crónico dispara el riesgo de padecer depresión
Con motivo del Día Mundial del Sueño, desde la Sociedad Española del Sueño (SES) recuerdan que el insomnio crónico multiplica por tres el riesgo de depresión.
Bajo el lema ´Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz´, este año se pretende reivindicar la importancia del descanso como medida de protección de la salud mental, sobre todo en un contexto en el que, según los últimos datos, los problemas del sueño afectan a al 45 por ciento de ... + leer más
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