La adición de este fruto seco a una dieta de adelgazamiento puede mejorar los resultados. 

Tradicionalmente, el consumo de frutos secos ha estado desaconsejado en las personas que siguen un programa de adelgazamiento. Sin embargo, científicos de la Universidad de Liverpool han puesto a prueba esta creencia en un estudio en 100 pacientes obesos o con sobrepeso y con una baja ingesta de fibra. Durante ... + leer más