Los cambios de hábitos, una de las causas de déficit de Vitamina D en gran parte de la población española
El 90% de la vitamina D se asimila a través de la exposición solar y el 10% a través de la alimentación.
España es uno de los países con más horas de sol de Europa, algo que puede suponer una ventaja en lo que a nuestra salud se refiere cuando hablamos de la vitamina D. Conocida como "antirraquítica", ya que su deficiencia provoca alteraciones de crecimiento, esta vitamina se asimila a través ... + leer más
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