La combinación de ejercicio y vitamina D reduce el riesgo cardiovascular
Ambos factores actúan de manera sinérgica, también en la prevención de los accidentes cerebrovasculares.
Un estudio de la Universidad Johns Hopkins, realizado en más de 10.000 estadounidenses adultos monitorizados durante casi 20 años, indica que el ejercicio promueve una elevación en los niveles circulantes de vitamina D. Ambos factores combinados parecen ofrecer mayor beneficio cardiovascular que cada uno por separado, según afirma Erin Michos, ... + leer más
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