La trazadona y la TCC-I para el insomnio son tan efectivas como el placebo en pacientes en diálisis

Dada la alta carga de insomnio en los pacientes en diálisis y la alta prioridad que los pacientes otorgan al alivio de los síntomas, se necesitan más ensayos para investigar terapias adicionales para esta afección. + leer más

Personas con insomnio, en riesgo de infecciones respiratorias

Tras haberse detectado, recientemente, que el insomnio puede incrementar el riesgo de infecciones respiratorias, expertos recomiendan dormir lo suficiente para mantener una defensa inmunológica efectiva. + leer más

Casi el 80% de españoles con insomnio asegura que les afecta en su día a día

Casi tres cuartos de los afectados coinciden en que el insomnio impacta en su habilidad para mantener un nivel de actividad física óptima. + leer más

El tratamiento farmacológico del insomnio debe ser seguro y eficaz

El insomnio supone un problema de salud pública. Su tratamiento ha de ser integral, con una buena higiene del sueño, combinando la terapia cognitivo conductual con una adecuada farmacoterapia. El desarrollo farmacoterapuético de los DORA ha sido el avance más importante e innovador en el tratamiento de los pacientes con insomnio crónico. + leer más

La dificultad para conciliar el sueño se relaciona con un mayor riesgo de ictus

Las personas que tienen síntomas de insomnio, como problemas para conciliar el sueño, para permanecer dormidas y para despertarse demasiado pronto, pueden tener más probabilidades de sufrir un derrame cerebral. + leer más

Hacer ejercicio regularmente se relaciona con menos insomnio

Hacer ejercicio regularmente 2 o 3 veces por semana a largo plazo está relacionado con un menor riesgo actual de insomnio. + leer más